Da bị cháy nắng phục hồi được không?
Chắc hẳn bạn đã từng trải qua cảm giác khó chịu khi da bị cháy nắng. Làn da đỏ rát, bỏng rát và đau nhức làm chúng ta lo lắng rất nhiều. Hãy cùng Juna Spa tìm hiểu xem liệu da cháy nắng có thể phục hồi được không nhé.
✓ Da bị cháy nắng liệu có phục hồi được không?
Trước hết, ta cần hiểu rõ về cháy nắng. Đây là phản ứng của da khi tiếp xúc quá nhiều với tia UV từ ánh nắng mặt trời. Các dấu hiệu thường gặp bao gồm da đỏ, sưng, đau rát và có thể bong tróc sau vài ngày.
Đa số trường hợp cháy nắng nhẹ đến trung bình đều có thể tự phục hồi. Tuy nhiên, quá trình này cần thời gian, thường từ vài ngày đến một tuần tùy mức độ tổn thương. Vì thế, để thúc đẩy quá trình phục hồi da sau khi bị cháy nắng, chúng ta cần chủ động tìm hiểu và “cấp cứu” kịp thời trong “thời gian vàng”.
✓ Một số cách phục hồi da cháy nắng
➥ Làm dịu da ngay tức thời
Khi da bị nóng rát do nắng, bạn cần làm mát da ngay lập tức và đá lạnh là sự lựa chọn thông minh nhất trong tình huống này. Bạn có thể dùng khăn bọc quanh đá và chườm lên vùng da bị cháy nắng, hoặc dùng khăn lạnh để làm mát và cân bằng nhiệt độ cho vùng da tổn thương.
Tuy nhiên, không nên chườm đá trực tiếp lên da và không dùng khăn quá lạnh để tránh làm da bị “bỏng lạnh”. Hãy lưu ý để da tiếp xúc với chất làm mát từ từ. Ngoài ra, xịt toner hoặc nước hoa hồng đã để trong ngăn mát tủ lạnh cũng giúp da dịu lại và giảm đỏ rát.
Nếu bạn bị cháy nắng trên diện rộng, như khi đi biển, bạn có thể tắm bằng nước mát khoảng 10 phút để làm dịu da. Sau khi tắm, hãy dưỡng ẩm cho da toàn thân và da mặt để giúp da phục hồi nhanh hơn.
➥ Cấp nước đầy đủ
Khi da bị cháy nắng, da mất nước rất nhiều. Vì vậy, ngoài việc làm mát da, bạn cần bổ sung nước ngay lập tức. Uống nhiều nước giúp da khỏe và căng mọng.
Hãy uống nước lọc và nước ép trái cây giàu vitamin A, C, E như nước cam, cà rốt, nha đam, ổi, cà chua. Tránh nước ngọt và nước có ga.
Nếu da bong tróc, hãy uống nhiều nước hơn, khoảng 2-4 lít mỗi ngày, để cung cấp đủ nước cho cơ thể.
➥ Đắp dưỡng chất thiên nhiên
Những nguyên liệu này rất dễ tìm và bạn hoàn toàn có thể tự thực hiện tại nhà:
- Gel nha đam: Sử dụng gel nha đam nguyên chất, hoặc lấy phần nhựa bên trong cây nha đam để đắp lên vết bỏng. Nhẹ nhàng massage vùng da đó khoảng 15 phút để nhựa nha đam có thể thẩm thấu vào da. Cuối cùng hãy rửa lại thật sạch vùng da đó bằng nước lạnh. Điều này giúp xoa dịu các cơn đau rát, cung cấp độ ẩm cho da.
- Bột yến mạch: Bột yến mạch có tác dụng chống viêm, giảm ngứa hiệu quả. Bạn có thể tự nghiền nát bột yến mạch hoặc xay với nước hoặc sữa tươi không đường cho đến khi tạo thành hỗn hợp sệt mịn. Nếu không bôi, bạn có thể đổ vào nước ấm để tắm và ngâm mình.
- Mật ong: Mật ong giúp chống viêm, giảm cảm giác đau rát và ửng đỏ từ những vết cháy nắng trên da. Hãy đắp mật ong lên vùng da bị cháy nắng với độ dày khoảng 1,5 cm và trải đều ra khắp bề mặt. Giữ nguyên khoảng 20 phút và rửa sạch lại với nước mát. Tiếp tục sử dụng mật ong 2-3 lần/ngày cho đến khi tình trạng đau rát trên da giảm bớt.
- Dưa leo: Giàu độ ẩm, chất chống oxy hóa và độ cân bằng pH hoàn hảo, dưa leo giúp phục hồi da cháy nắng cực tốt. Bạn có thể đắp trực tiếp lát dưa leo lên các vùng da bị cháy nắng. Hoặc nghiền nát một quả dưa, trộn với sữa và bôi lên da.
- Giấm táo: Axit axetic trong giấm giúp giảm đau, ngứa và viêm. Đổ một cốc giấm táo vào nước tắm rồi ngâm mình. Bạn cũng có thể dùng khăn mặt thoa giấm lên vùng da cháy nắng trong 10-15 phút.
- Sữa chua: Sữa chua với men và probiotics giúp tái tạo da, làm lành các vết thương trên bề mặt da như sẹo, rỗ, vết cháy nắng. Thoa sữa chua trực tiếp vào khu vực da bị cháy nắng và để yên đó ít nhất khoảng 10-15 phút. Khi cơn đau rát giảm, hãy nhẹ nhàng rửa sạch lại bằng nước mát.
Thời gian phục hồi làn da cháy nắng phụ thuộc vào mức độ của tổn thương. Trường hợp nhẹ cần 3-4 ngày để hồi phục; da cháy nắng vừa cần từ 7-10 ngày; da cháy nắng nặng có thể mất 2-3 tuần. Trường hợp nghiêm trọng hơn có thể cần sự can thiệp của bác sĩ. Nếu được xử lý nhanh chóng và đúng cách, tình trạng cháy nắng có thể sớm cải thiện.
Thông tin liên hệ Juna Spa:
- Website: http://junaspa.com
- Địa chỉ: 622 Lũy Bán Bích, Phường Tân Phú, TPHCM (Địa chỉ cũ: 622 Lũy Bán Bích, Tân Thành, Tân Phú, TPHCM)
- Fanpage: https://www.facebook.com/JunaSpaBeauty
- Hotline: 0839 00 99 55 để gặp chuyên viên tư vấn
- Email: junaspabeauty@gmail.com