Mụn nội tiết là gì? Cách nhận biết và chăm sóc da đúng cách
Đã bao giờ bạn thắc mắc vì sao mình không còn ở tuổi dậy thì nhưng mụn vẫn liên tục xuất hiện, đặc biệt là vùng cằm, quai hàm hay quanh miệng? Bạn đầu tư rất nhiều vào skincare, thay đủ loại mỹ phẩm nhưng cứ gần đến kỳ kinh nguyệt là mụn lại “ghé thăm”? Thật ra, đây là tình trạng rất nhiều chị em gặp phải và nguyên nhân có thể đến từ mụn nội tiết.
✓ Mụn nội tiết là gì?
Mụn nội tiết là tình trạng mụn hình thành do sự thay đổi hoặc mất cân bằng hormone trong cơ thể, đặc biệt là hormone androgen. Khi hormone thay đổi, tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn, lượng dầu trên da tăng lên, kết hợp với tế bào chết và vi khuẩn sẽ khiến lỗ chân lông dễ bít tắc và hình thành mụn.
Không chỉ tuổi dậy thì mới gặp mụn nội tiết. Phụ nữ sau tuổi 25, người thường xuyên thức khuya, căng thẳng, sau sinh, trước chu kỳ kinh nguyệt hoặc trong giai đoạn tiền mãn kinh đều có thể gặp tình trạng này. Điểm đặc trưng là mụn thường tái phát nhiều lần và kéo dài hơn so với mụn thông thường.
✓ Cách nhận biết mụn nội tiết
Mụn nội tiết có một số dấu hiệu khá đặc trưng mà bạn có thể dễ dàng nhận biết. Đầu tiên là vị trí xuất hiện. Mụn thường tập trung ở vùng cằm, quai hàm, quanh miệng hoặc cổ. Đây đều là những khu vực chịu ảnh hưởng khá nhiều từ sự thay đổi hormone trong cơ thể.
Bên cạnh đó, mụn thường là mụn viêm, mụn bọc hoặc mụn nằm sâu dưới da. Các nốt mụn có kích thước lớn, sưng đỏ, đau khi chạm vào và mất khá nhiều thời gian mới xẹp.
Một dấu hiệu khác là mụn xuất hiện theo chu kỳ. Không ít chị em nhận thấy cứ khoảng một tuần trước kỳ kinh nguyệt, mụn bắt đầu nổi nhiều hơn. Sau khi chu kỳ kết thúc, tình trạng có thể dịu xuống rồi tiếp tục lặp lại vào tháng sau.
Nếu bạn đã skincare rất kỹ, thay đổi nhiều sản phẩm nhưng mụn vẫn liên tục tái phát thì rất có thể nguyên nhân không nằm ở mỹ phẩm mà đến từ sự thay đổi nội tiết bên trong cơ thể.
✓ Bị mụn nội tiết nên uống thuốc gì?
Đây là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm khi bắt đầu gặp tình trạng mụn nội tiết. Tuy nhiên, không phải trường hợp nào cũng cần sử dụng thuốc.
Việc dùng thuốc cần dựa trên nguyên nhân gây mụn, tình trạng sức khỏe cũng như đánh giá của bác sĩ. Tự ý sử dụng thuốc theo lời giới thiệu hoặc theo kinh nghiệm của người khác có thể khiến tình trạng da không cải thiện như mong muốn.
Ngoài việc thăm khám khi cần thiết, bạn cũng nên duy trì chế độ sinh hoạt lành mạnh như ngủ đủ giấc, hạn chế thức khuya, giảm căng thẳng, ăn nhiều rau xanh, trái cây và uống đủ nước. Những thói quen này góp phần hỗ trợ cơ thể cân bằng nội tiết tốt hơn.
√ Các loại thuốc cân bằng nội tiết tố nữ trị mụn nội tiết
Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể chỉ định các nhóm thuốc hỗ trợ điều hòa nội tiết tố nữ hoặc những loại thuốc phù hợp với từng nguyên nhân gây mụn. Mục tiêu là hỗ trợ kiểm soát sự thay đổi hormone và giúp hạn chế tình trạng mụn tái phát.
Tuy nhiên, mỗi người sẽ có tình trạng sức khỏe khác nhau nên không có một loại thuốc nào phù hợp với tất cả mọi người. Vì vậy, bạn không nên tự mua thuốc hoặc sử dụng theo chia sẻ trên mạng xã hội khi chưa được tư vấn từ bác sĩ.
Bên cạnh việc dùng thuốc khi cần thiết, chăm sóc da đúng cách vẫn đóng vai trò rất quan trọng. Một nền da khỏe sẽ giúp hạn chế bít tắc lỗ chân lông, hỗ trợ da phục hồi tốt hơn và giảm nguy cơ để lại thâm sau mụn.
✓ Chăm sóc da mụn nội tiết đúng cách
Khi bị mụn nội tiết, nhiều người có xu hướng sử dụng thật nhiều hoạt chất mạnh với mong muốn mụn nhanh cải thiện. Tuy nhiên, điều này lại dễ khiến hàng rào bảo vệ da bị suy yếu, da trở nên nhạy cảm hơn và tình trạng mụn có thể kéo dài.
Thay vào đó, bạn nên ưu tiên làm sạch da nhẹ nhàng, dưỡng ẩm đầy đủ và sử dụng kem chống nắng mỗi ngày. Đồng thời, hạn chế tự nặn mụn tại nhà vì có thể làm tăng nguy cơ viêm và để lại thâm sau mụn.
Một làn da khỏe không chỉ đến từ mỹ phẩm mà còn được xây dựng từ lối sống khoa học. Ngủ đủ giấc, kiểm soát căng thẳng và duy trì chế độ ăn uống cân bằng sẽ góp phần giúp làn da ổn định hơn theo thời gian.
✓ Chăm sóc da mụn nội tiết tại Juna Spa
Mụn nội tiết là tình trạng cần sự kiên trì và chăm sóc đúng cách. Thay vì liên tục thay đổi mỹ phẩm, điều quan trọng là hiểu rõ tình trạng da để xây dựng quy trình chăm sóc phù hợp.
Tại Juna Spa, khách hàng sẽ được soi da và tư vấn tình trạng da trước khi thực hiện liệu trình chăm sóc. Dựa trên nền da của từng người, đội ngũ chuyên viên sẽ tư vấn quy trình làm sạch, chăm sóc và phục hồi phù hợp, giúp làn da thông thoáng, khỏe hơn và duy trì hàng rào bảo vệ da.
Nếu bạn đang gặp tình trạng mụn nội tiết kéo dài hoặc chưa biết nên bắt đầu chăm sóc da từ đâu, hãy ghé Juna Spa để được tư vấn và trải nghiệm liệu trình chăm sóc phù hợp. Một nền da khỏe sẽ luôn là bước khởi đầu để bạn tự tin hơn với làn da của mình.
Thông tin liên hệ Juna Spa:
- Website: http://junaspa.com
- Địa chỉ: 622 Lũy Bán Bích, Phường Tân Phú, TPHCM (Địa chỉ cũ: 622 Lũy Bán Bích, Tân Thành, Tân Phú, TPHCM)
- Fanpage: https://www.facebook.com/JunaSpaBeauty
- Hotline: 0839 00 99 55 để gặp chuyên viên tư vấn
- Email: junaspabeauty@gmail.com
