Thẻ: nám

Nám da là nỗi ám ảnh kinh hoàng của nhiều chị em phụ nữ. Nám da không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn gây tự ti khiến nhiều chị em phụ nữ lo lắng. Ở bài viết dưới đây Juna Spa sẽ cung cấp cho chị em một số nguyên nhân gây nám da phổ biến ở phụ nữ.

Những điều bạn cần biết về nám da 

Nguyên nhân gây nám da ở phụ nữ

Nám da là vấn đề da liễu phổ biến, ảnh hưởng đến thẩm mỹ, khiến nhiều chị em phụ nữ mất tự tin và lo lắng. Hiểu rõ nguyên nhân là bước đầu tiên để phòng ngừa và trị nám hiệu quả. Dưới đây là những nguyên nhân chính gây nám ở phụ nữ.

1. Thay đổi nội tiết tố

Rối loạn nội tiết tố là một trong những thủ phạm chính đằng sau nám da ở phụ nữ. Sự mất cân bằng nội tiết tố, đặc biệt là sự suy giảm estrogen, đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành các đốm nám dai dẳng trên da mặt.

Thay đổi nội tiết tố ở phụ nữ diễn ra mạnh mẽ ở giai đoạn mang thai và tiền mãn kinh. Nồng độ estrogen tăng cao trong thai kỳ để bảo vệ thai nhi. Sau khi sinh, estrogen đột ngột giảm xuống, dẫn đến mất cân bằng nội tiết tố và có thể gây ra nám da. Đến khi bước vào thời kỳ tiền mãn kinh lượng estrogen giảm sút tự nhiên, dẫn đến nhiều thay đổi nội tiết tố, trong đó có nám da. Việc rối loạn kinh Nguyệt ở độ tuổi vị thành niên cũng có thể ảnh hưởng đến nội tiết tố và gây nám da

2. Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời

Nếu quan sát bạn có thể dễ dàng thấy rằng ở bàn tay thường xuyên lái xe hoặc vùng da mặt không được che chắn kĩ sẽ có vết đồi mồi và nặng hơn là những vùng nám. Nguyên nhân hình thành những mảng đen này là do tia UV trong ánh nắng mặt trời kích thích sản sinh melanin, là nguyên nhân chính gây nám da. Vì vậy xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời mà không bảo vệ da kỹ lưỡng là nguyên nhân phổ biến gây nám da.

3. Yếu tố di truyền

Hơi khó tin nhưng nám da có thể duy truyền. Yếu tố di truyền quyết định lượng melanin và cách da phản ứng với ánh nắng mặt trời. Theo nhiều nghiên cứu khoa học uy tín, yếu tố di truyền đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành nám da, chiếm tỷ lệ từ 33% đến 50% các trường hợp nám.

Điều này có nghĩa là nếu bố mẹ hoặc những người thân trong gia đình bạn có tiền sử nám, thì bạn có nguy cơ cao bị nám cao hơn so với người bình thường.

4. Sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng

Dùng mỹ phẩm để chăm sóc và dưỡng trắng da là lựa chọn của nhiều chị em phụ nữ. Tuy nhiên, nhiều chị em lại sử dụng phải kem trộn hoặc một số loại mỹ phẩm chứa các thành phần độc hại gây kích ứng da, khiến da mỏng hơn gây kích ứng và nám da. Gần đây, người ta còn phát hiện ra lượng lớn chất độc có thể gây ra bệnh ung thư từ các sản phẩm Mỹ phẩm không rõ nguồn gốc và chất lượng. Chính vì vậy, chị em nên mua các loại mỹ phẩm có nguồn gốc và chất lượng rõ ràng để đảm bảo cho làn da của bạn.

5. Chế độ sinh hoạt không lành mạnh

Xã hội ngày càng phát triển kéo theo những lợi ích đồng thời cũng để lại những hệ quả khôn lường. Việc người người chạy theo kinh tế, công việc khiến người ta ngày càng căng thẳng, stress, thiếu ngủ đây chính là một trong những nguyên nhân gây ra trầm cảm, mất ngủ và ảnh hưởng đến nội tiết tố và sức khỏe da, làm tăng nguy cơ nám da. Chế độ ăn uống thiếu vitamin và khoáng chất cũng có thể góp phần gây nám da.

6. Sử dụng một số loại thuốc

Việc sử dụng nhiều thuốc tây, thực phẩm chức năng luôn để lại những hậu quả tiềm tàng gây ảnh hưởng cho cơ thể. Một số loại thuốc như thuốc chống co giật, thuốc chống viêm không steroid, thuốc chống trầm cảm… có thể gây ra tác dụng phụ là nám da. Ngoài ra, một số yếu tố khác như tuổi tác, môi trường ô nhiễm… cũng có thể ảnh hưởng đến việc hình thành nám da.

Để phòng ngừa nám da, bạn nên

Xem thêm: trị nám từ xa tại Juna Spa

Nám da có thể được hình thành do nhiều nguyên nhân, bao gồm các tác nhân bên trong cơ thể hoặc do các nguyên nhân bên ngoài như do ánh sáng mặt trời, sai kem dưỡng da không đúng cách, không rõ nguồn gốc…

Nám là vấn đề da liễu cần được trị sớm và kiên trì. Tuy nhiên, việc trị nám da không đơn giản và cần có sự kiên nhẫn.

Chúng ta cần phải phòng ngừa bằng việc hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, đặc biệt trong khung giờ nắng gắt, có bức xạ tia UV cao, từ 10 giờ đến 16 giờ. Nếu bắt buộc phải ra ngoài trong khung thời gian này, bạn hãy che chắn da kỹ càng. Bạn cũng nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30+ trở lên và thoa đều kem 2 tiếng 1 lần, trước 30 phút khi đi ra ngoài để bảo vệ làn da tránh khỏi những tác hại từ ánh nắng mặt trời. 

Xem thêm: Kem chống nắng

Một trong những tác động tiêu cực từ bên ngoài với làn da dẫn đến nám là do việc chăm sóc da không đúng cách. Bạn cần chú ý tìm hiểu kĩ về nguồn gốc và thành phần các sản phẩm skincare mình đang dùng, tránh mua nhầm hàng giả. Chủ động cấp ẩm cho da bằng việc uống đủ nước mỗi ngày, ăn uống đầy đủ dưỡng chất, dành thời gian nghỉ ngơi, thư giãn và tránh lo âu, căng thẳng. Hạn chế các món ăn cay nóng, rượu bia hay các loại nước uống có cồn. 

Juna Spa địa chỉ uy tín trị nám hiệu quả

Juna Spa – thương hiệu làm đẹp uy tín ra đời với sứ mệnh mang đến giải pháp toàn diện cho mọi vấn đề về da, giúp bạn tự tin tỏa sáng mỗi ngày. Nhằm đem đến dịch vụ tiện ích cho những chị em bận rộn nhưng đang gặp khó khăn trong quá trình trị nám, Juna Spa mang đến giải pháp hoàn hảo: Dịch vụ trị nám tại Juna spa.

Dịch vụ trị nám tại Juna Spa là phương pháp trị nám tiên tiến, giúp bạn sở hữu làn da sáng mịn rạng ngời. Với dịch vụ này, bạn sẽ được tư vấn và hướng dẫn chi tiết bởi đội ngũ chuyên gia da liễu giàu kinh nghiệm của Juna Spa.

Nếu bạn đang tìm kiếm cho mình một địa chỉ làm đẹp uy tín, chất lượng với mức giá phải chăng thì đây là địa điểm lý tưởng dành cho bạn. Liên hệ hotline 0839 00 99 55 để được tư vấn miễn phí. 

Thông tin liên hệ Juna Spa: 

• Website: https://junaspa.com
• Địa chỉ: 622 Lũy Bán Bích, Phường Tân Phú, TPHCM (Địa chỉ cũ: 622 Lũy Bán Bích, Tân Thành, Tân Phú, TPHCM)
• Fanpage: https://www.facebook.com/JunaSpaBeauty
• Hotline: 0839 00 99 55 để gặp chuyên viên tư vấn
• Email: junaspabeauty@gmail.com