Tác dụng của vitamin C trong chăm sóc da
Không chỉ là hoạt chất hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn mà khi ứng dụng trong làm đẹp vitamin C với đặc tính là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ có khả năng bảo vệ da. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho các bạn những lợi ích của vitamin c và những lưu ý khi dùng vitamin C mà bạn cần biết.
Xem thêm: Chăm sóc da theo công nghệ Pro Biocell
Một số lợi ích của vitamin C với làn da của bạn
✓ Bảo vệ da khỏi tia cực tím
Tia cực tím (tia UV) là một loại sóng điện từ có bước sóng ngắn xuất hiện nhiều trong ánh nắng mặt trời mà chúng ta không thể nhìn thấy bằng mắt thường. Nó có khả năng xuyên qua lớp cửa kính hay lớp quần áo bạn mặc gây nên những tổn thương cho làn da. Trong đó nám, tàn nhang chính là những tác hại điển hình và dễ nhận thấy của tia cực tím. Ngoài ra làn da khi tiếp xúc với tia cực tím còn làm da nhanh lão hóa, có nguy cơ ung thư da. Do vậy việc bảo vệ làn da trước tia cực tím là hết sức cần thiết. Trừ việc che chắn cẩn thận, bôi kem chống nắng thì việc bổ sung vitamin C chính là một trong những cách giúp bảo vệ làn da từ bên trong.
Vitamin C không hấp thụ tia cực tím trong quang phổ UVA hoặc UVB như kem chống nắng thay vào đó, đặc tính chống oxy hoá cao của vitamin C bảo vệ chống lại sự tổn thương mà tia UV gây ra trên da và các gốc tự do. Các protein vận chuyển vitamin C được hình thành trong tế bào sừng nhằm đáp ứng với ánh sáng UV cho thấy nhu cầu hấp thụ vitamin C tăng thêm để giúp làn da được bảo vệ toàn diện. Hơn nữa, vitamin C cũng kích thích các tế bào nhạy cảm với oxy hoá hơn trong các tế bào gốc đã nuôi cấy và làm chậm quá trình lão hoá của tế bào gốc khi tiếp xúc với tia UV. Vậy nên, ngược lại khi thiếu hụt vitamin C, da sẽ trở nên nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời, dễ bị cháy nắng, tăng nguy cơ ung thư da và lão hóa sớm.
✓ Chống lão hóa
Hiện nay, tình trạng lão hoá sớm không còn là vấn đề xa lạ, đặc biệt là đối với giới trẻ. Xu hướng làm việc quá sức, stress, ô nhiễm môi trường, và lối sống không lành mạnh đang đẩy nhanh quá trình lão hóa một cách bất ngờ. Biểu hiện dễ thấy chính là việc làn da xuất hiện những nếp nhăn, da mất độ đàn hồi trở nên khô ráp, thiếu sức sống. Vì vậy bên cạnh việc điều chỉnh chế độ ngủ nghỉ và làm việc khoa học bạn cần phải bổ sung cho cơ thể những loại chất cần thiết để làm chậm quá trình lão hóa, giúp bạn trẻ lâu hơn. Trong đó vitamin C là một chất không thể thiếu. ‘
Không phải tự nhiên vitamin C lại thường xuyên có mặt trong bảng thành phần của các sản phẩm dưỡng da, chống lão hóa da mà bởi vì ngoài khả năng chống oxy hoá, mà vitamin C còn có vai trò quan trọng đối với quá trình tổng hợp collagen, là thành phần cấu tạo của da, tóc, cơ và gân, và là thứ giữ cho làn da của chúng ta trông trẻ trung, mịn màng. Khi chúng ta già đi, quá trình sản xuất collagen bị chậm lại dẫn đến hiện tượng da chảy xệ. Vitamin C tham gia vào quá trình hydroxyl hóa của collagen, cần thiết để thúc đẩy sự phát triển của tế bào da và bảo vệ lớp biểu bì. Nhờ vậy, lớp biểu bì giúp duy trì và cải thiện tính đàn hồi của da, giúp ngăn chặn sự xuất hiện nếp nhăn trên da khi mới hình thành. Tuy không thể đảo ngược sự xuất hiện của các nếp nhăn phát triển tự nhiên theo thời gian nhưng vitamin C có thể giúp giảm lão hóa sớm bằng cách bảo vệ da khỏi các nếp nhăn da kịp thời mà tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có thể gây ra.
Xem thêm: Flosek Re Vita C
✓ Làm lành vết thương
Không chỉ là một thành phần quan trọng thường thấy trong các sản phẩm dưỡng da mà vitamin cũng thường có mặt trong các phương pháp điều trị vết bỏng, vết lở loét do tì. Bởi vì Vitamin C là một phần không thể thiếu của quá trình sản sinh collagen. Nó kích thích sự hình thành thành của hàng rào biểu bì, giúp vết thương đóng vảy và lên da non nhanh hơn.
Ngoài ra, vitamin C còn giúp các tế bào bạch cầu lympho hoạt động hiệu quả để chống lại sự xâm nhập của vi khuẩn có thể gây ra nhiễm trùng vết thương. Do đó, khi thiếu hụt vitamin C, các vết thương trên da sẽ lâu lành hơn, dễ bị bầm tím và có nguy cơ nhiễm trùng cao hơn. Chỉ riêng việc điều trị da khi bị mụn mủ, việc sử dụng vitamin C kết hợp với các thuốc đặc trị mụn hoặc trong các thuốc có chứa vitamin C cũng giúp cho quá trình viêm bị chậm lại, giúp cho các vết mụn giảm sưng đỏ đi rất nhiều.
✓ Cải thiện độ ẩm cho da khô
Những người có chế độ ăn uống lành mạnh với nhiều vitamin C có thể có làn da mịn màng và mềm mại hơn. Bởi vì theo nghiên cứu đã cho thấy vitamin C đóng một vai trò quan trọng trong việc củng cố lớp hàng rào bảo vệ da lipid, giúp hạn chế sự mất nước qua biểu bì và giữ lại độ ẩm cần thiết trên da. Chính điều này còn khiến cho da mặt giảm tiết bã nhờn, bớt mụn và giảm thiểu nguy cơ bị tắc lỗ chân lông. Đặc biệt khi bạn kết hợp vitamin C với vitamin E thì sẽ đẩy mạnh ưu điểm này lên tới mức tối ưu. Bởi vì vitamin E cũng là một chất chống oxy hóa mạnh và có khả năng dưỡng ẩm rất tốt.
Vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, được ứng dụng rất nhiều trong chăm sóc da. Việc sử dụng vitamin C trong làm đẹp từ lâu đã trở thành một phần quan trọng của chế độ chăm sóc da hiện đại. Dưới đây là bài viết chia sẻ với bạn về tác dụng của vitamin C đối với làn da và cách sử dụng nó hiệu quả:
Những lưu ý cần biết khi sử dụng vitamin C trong chăm sóc da
Tuy nhiên bên cạnh những lợi ích mà vitamin C mang lại thì việc lạm dụng vitamin C cũng sẽ dẫn đến những tác dụng phụ không đáng có vì vậy bạn cũng cần lưu ý sử dụng vitamin C đúng cách, đúng liều lượng để tránh dẫn đến những vấn đề này.
Theo Viện Y tế Quốc gia (NIH) cho biết, người phụ nữ trưởng thành nên bổ sung 75mg vitamin C/ngày, còn nam giới trưởng thành sẽ cần 90mg/ngày và tối đa là 2000mg/ngày. Tuy nhiên, tùy theo độ tuổi và thể trạng của người dùng mà nhu cầu cần dùng vitamin C sẽ có sự khác nhau.
Thời điểm sử dụng vitamin C thích hợp là vào buổi sáng trước khi ăn khoảng 30 phút – 2 giờ. đặc biệt cần lưu ý tránh sử dụng vitamin C vào chiều tối vì điều này sẽ dễ khiến bạn dễ mắc phải sỏi thận. Việc sử dụng vitamin không đúng liều lượng sẽ dẫn đến việc thừa vitamin C gây nên tình trạng nôn mửa, kích thích cơn đau ở người bị loét dạ dày, có báo cáo cho rằng nếu hấp thụ quá nhiều vitamin C sẽ khiến gia tăng nguy cơ bị sỏi thận, cản trợ sự hấp thu Vitamin A và B12. Chính vì vậy bạn phải cân đối trong việc sử dụng vitamin C cũng như các chất vitamin tổng hợp khác.
Việc sử dụng vitamin C không chỉ giúp da khỏe mạnh mà còn mang lại làn da rạng rỡ và trẻ trung hơn. Hãy đảm bảo lựa chọn sản phẩm chứa vitamin C chất lượng và thực hiện đúng hướng dẫn để tận dụng tối đa lợi ích của loại vitamin này cho làn da của bạn.
Thông tin liên hệ Juna Spa:
- Website: https://junaspa.com
- Địa chỉ: 622 Lũy Bán Bích, Phường Tân Phú, TPHCM (Địa chỉ cũ: 622 Lũy Bán Bích, Tân Thành, Tân Phú, TPHCM)
- Fanpage: https://www.facebook.com/JunaSpaBeauty
- Hotline: 0839 00 99 55 để gặp chuyên viên tư vấn
- Email: junaspabeauty@gmail.com