Chải khô cơ thể có thực sự giúp da mịn màng và khỏe hơn?

Chỉ với một chiếc bàn chải lông mềm, rất nhiều beauty blogger và người nổi tiếng đã tạo nên cơn sốt chải khô cơ thể. Vậy phương pháp này có thực sự hiệu quả như những gì mạng xã hội chia sẻ? Hôm nay hãy cùng Juna Spa tìm hiểu nhé!

✓ Chải khô cơ thể là gì?

Chải khô cơ thể (Dry Brushing) là phương pháp sử dụng bàn chải lông tự nhiên để chải nhẹ trên da khi cơ thể còn khô, thường được thực hiện trước khi tắm. Các thao tác chải thường theo hướng từ bàn chân, bàn tay về phía tim nhằm tạo cảm giác thư giãn và hỗ trợ làm sạch lớp tế bào sừng trên bề mặt da.

Phương pháp này đã xuất hiện từ khá lâu trong các liệu pháp chăm sóc cơ thể ở nhiều quốc gia và gần đây trở thành xu hướng được nhiều người yêu thích nhờ quy trình đơn giản, dễ thực hiện ngay tại nhà.

✓ Chải khô cơ thể mang lại những lợi ích gì?

Nếu thực hiện đúng cách và phù hợp với tình trạng da, chải khô có thể mang đến một số lợi ích nhất định cho làn da.

Đầu tiên là hỗ trợ loại bỏ lớp tế bào chết trên bề mặt. Sau vài lần thực hiện, bề mặt da có thể trở nên mịn hơn, giảm cảm giác thô ráp ở vùng khuỷu tay, đầu gối hay bắp chân.

Bên cạnh đó, động tác chải nhẹ giúp kích thích tuần hoàn máu dưới da, tạo cảm giác thư giãn sau một ngày làm việc căng thẳng. Nhiều người cũng cảm thấy làn da sáng hơn nhờ lớp tế bào cũ được làm sạch đều đặn.

Ngoài ra, khi bề mặt da thông thoáng hơn, các sản phẩm dưỡng thể như lotion, body cream hay dầu dưỡng cũng dễ thẩm thấu hơn so với khi da còn nhiều tế bào chết.

✓ Chải khô có giúp làm thon gọn cơ thể không?

Đây là điều khiến nhiều người dễ hiểu nhầm. Sau khi chải khô, làn da có thể nhìn săn hơn trong thời gian ngắn do lưu thông máu được kích thích. Tuy nhiên, hiện nay chưa có đủ bằng chứng cho thấy chải khô có thể làm giảm mỡ, làm thon gọn cơ thể hay cải thiện cellulite một cách rõ rệt.

Nếu mục tiêu là cải thiện vóc dáng hoặc chăm sóc chuyên sâu cho làn da, việc kết hợp chế độ sinh hoạt khoa học cùng các liệu trình chăm sóc body phù hợp sẽ mang lại hiệu quả lâu dài hơn.

✓ Những ai không nên chải khô cơ thể?

Mặc dù khá phổ biến nhưng không phải ai cũng phù hợp với phương pháp này.

Nếu làn da đang bị viêm, nổi mụn lưng, cháy nắng, trầy xước hoặc mắc các bệnh lý như chàm, viêm da cơ địa hay vảy nến thì nên hạn chế chải khô vì có thể khiến vùng da nhạy cảm bị kích ứng nhiều hơn.

Những người sở hữu làn da quá mỏng hoặc dễ đỏ cũng nên cân nhắc và chỉ thực hiện với lực thật nhẹ nếu muốn trải nghiệm phương pháp này.

✓ Chải khô cơ thể đúng cách như thế nào?

Để hạn chế kích ứng, bạn nên lựa chọn bàn chải có lông mềm vừa phải và thực hiện trước khi tắm.

Bắt đầu từ bàn chân rồi di chuyển dần lên bắp chân, đùi, sau đó đến cánh tay và thân người bằng các chuyển động nhẹ nhàng. Không nên chà xát quá mạnh vì điều này có thể khiến da bị tổn thương.

Sau khi tắm sạch, hãy thoa kem dưỡng hoặc dầu dưỡng để bổ sung độ ẩm giúp làn da mềm mại hơn. Tần suất phù hợp thường từ 2–3 lần mỗi tuần, không cần thực hiện mỗi ngày.

✓ Muốn làn da mềm mịn lâu dài, chỉ chải khô thôi chưa đủ

Chải khô có thể hỗ trợ làm sạch lớp tế bào chết trên bề mặt, nhưng để làn da duy trì độ mềm mại, đều màu và khỏe khoắn lâu dài, việc chăm sóc toàn diện vẫn rất quan trọng.

Một quy trình chăm sóc body đúng cách bao gồm làm sạch, tẩy tế bào chết với tần suất phù hợp, cấp ẩm đầy đủ, chống nắng cho cơ thể và duy trì lối sống lành mạnh sẽ giúp làn da cải thiện rõ rệt theo thời gian.

Tại Juna Spa, các liệu trình chăm sóc body được thực hiện theo từng tình trạng da, kết hợp làm sạch, tẩy tế bào chết dịu nhẹ, dưỡng ẩm chuyên sâu và massage thư giãn giúp làn da trở nên mềm mại, tươi tắn hơn sau mỗi lần trải nghiệm. Nếu bạn đang muốn chăm sóc cơ thể bài bản thay vì chỉ thực hiện tại nhà, đội ngũ kỹ thuật viên của Juna Spa luôn sẵn sàng đồng hành và tư vấn liệu trình phù hợp với nhu cầu của bạn.

Thông tin liên hệ Juna Spa: 

• Website: http://junaspa.com
• Địa chỉ: 622 Lũy Bán Bích, Phường Tân Phú, TPHCM (Địa chỉ cũ: 622 Lũy Bán Bích, Tân Thành, Tân Phú, TPHCM)
• Fanpage: https://www.facebook.com/JunaSpaBeauty
• Hotline: 0839 00 99 55 để gặp chuyên viên tư vấn
• Email: junaspabeauty@gmail.com