Checklist chăm sóc cơ thể khi đi du lịch: 90% người bỏ qua bước này

Du lịch là khoảng thời gian để thư giãn, tận hưởng và lưu lại những khoảnh khắc đẹp. Thế nhưng sau mỗi chuyến đi, không ít người lại gặp tình trạng da xỉn màu, cơ thể mệt mỏi, tóc khô rối hay nổi mụn do thay đổi môi trường liên tục. Điều đáng nói là phần lớn mọi người thường chỉ chuẩn bị quần áo, mỹ phẩm makeup mà quên mất việc chăm sóc cơ thể trước và trong chuyến đi. Vậy đâu là checklist chăm sóc cơ thể khi đi du lịch mà nhiều người thường bỏ sót? Cùng tìm hiểu ngay dưới đây.

✓ Vì sao cần chăm sóc cơ thể trước khi đi du lịch?

Nhiều người cho rằng du lịch chỉ kéo dài vài ngày nên không cần quá chú trọng đến việc chăm sóc da và cơ thể. Tuy nhiên thực tế, việc di chuyển liên tục, thay đổi thời tiết, ngủ nghỉ thất thường hay tiếp xúc nắng gió nhiều giờ có thể khiến cơ thể nhanh xuống sức hơn bình thường.

Làn da cũng là bộ phận chịu ảnh hưởng rõ rệt nhất trong suốt chuyến đi. Khi tiếp xúc ánh nắng hoặc môi trường máy lạnh kéo dài, da dễ rơi vào trạng thái khô ráp, đổ dầu nhiều hoặc thiếu sức sống. Nếu không có sự chuẩn bị từ trước, nhiều người thường cảm thấy da “xuống tone” rõ rệt chỉ sau vài ngày du lịch.

Không chỉ riêng yếu tố ngoại hình, việc chăm sóc cơ thể đúng cách còn giúp tinh thần thoải mái hơn để tận hưởng trọn vẹn hành trình nghỉ dưỡng.

✓ Checklist chăm sóc cơ thể khi đi du lịch nhiều người thường bỏ qua

√ Chăm sóc da mặt trước chuyến đi

Trước khi du lịch, nhiều người thường chỉ tập trung chuẩn bị quần áo hay lịch trình mà quên mất việc chăm sóc da. Việc thức khuya, di chuyển nhiều hoặc thay đổi thời tiết có thể khiến da dễ đổ dầu, xỉn màu hoặc nổi mụn hơn trong chuyến đi. Vì vậy, bạn nên ưu tiên các bước chăm sóc da cơ bản như làm sạch, dưỡng ẩm và phục hồi nhẹ nhàng vài ngày trước khi khởi hành. Đồng thời, hạn chế thử sản phẩm mới hoặc thực hiện quá nhiều liệu trình chuyên sâu sát ngày đi để tránh da bị kích ứng ngoài ý muốn.

√ Triệt lông trước khi du lịch

Những vùng như tay, chân hay underarm thường là điều nhiều người quan tâm khi diện trang phục du lịch. Thay vì xử lý vội vàng sát ngày đi, bạn nên chủ động triệt hoặc chăm sóc vùng da này sớm hơn để da có thời gian ổn định và hạn chế cảm giác khó chịu. Sau khi triệt lông, cần chú ý dưỡng ẩm và chống nắng đầy đủ để da hạn chế tình trạng khô rát hoặc nhạy cảm khi tiếp xúc ánh nắng ngoài trời.

√ Ăn uống lành mạnh để cơ thể “vào mood” nghỉ dưỡng

Một cơ thể khỏe khoắn sẽ giúp chuyến đi trở nên thoải mái hơn rất nhiều. Trước kỳ nghỉ vài ngày, bạn nên ưu tiên ăn uống lành mạnh, bổ sung rau xanh, trái cây và uống đủ nước để cơ thể hạn chế cảm giác mệt mỏi, nóng trong hay nổi mụn. Đồng thời, việc ngủ đủ giấc và hạn chế thức khuya cũng giúp tinh thần tỉnh táo hơn, làn da có trạng thái tươi tắn hơn trước khi bắt đầu hành trình.

√ Đến spa chăm sóc toàn diện trước kỳ nghỉ

Nhiều người hiện nay có xu hướng dành thời gian đến spa trước kỳ nghỉ để chăm sóc làn da và cơ thể. Tại spa, khách hàng có thể trải nghiệm đa dạng dịch vụ như chăm sóc da mặt, dưỡng da body giúp làn da trở nên tươi tắn, cơ thể được thư giãn nhẹ nhàng và tinh thần thoải mái hơn trước chuyến đi. 

Bên cạnh các dịch vụ dưỡng da, gội đầu dưỡng sinh và massage thư giãn cũng là lựa chọn được nhiều người yêu thích trước khi du lịch. Những liệu trình massage nhẹ nhàng có thể hỗ trợ cơ thể giảm cảm giác đau nhức, căng cơ sau thời gian làm việc liên tục, đồng thời mang lại cảm giác thư thái và dễ chịu hơn. 

✓ Những sai lầm khiến làn da xuống sắc khi đi du lịch

Một trong những sai lầm phổ biến nhất là chỉ tập trung makeup mà quên chăm sóc nền da. Khi da thiếu ẩm hoặc đang trong trạng thái nhạy cảm, lớp trang điểm thường khó bám đẹp và dễ xuống tone sau vài giờ hoạt động ngoài trời.

Ngoài ra, nhiều người còn bỏ quên việc thoa lại kem chống nắng hoặc thức khuya liên tục trong suốt chuyến đi. Những thói quen này khiến da nhanh mất sức sống và cơ thể dễ rơi vào trạng thái mệt mỏi hơn bình thường.

Việc mang quá nhiều mỹ phẩm nhưng sử dụng không đúng cách cũng là nguyên nhân khiến da dễ bí bách khi du lịch ở nơi có thời tiết nóng ẩm.

Một chuyến du lịch trọn vẹn không chỉ nằm ở lịch trình đẹp hay những bức ảnh lung linh mà còn đến từ cảm giác thoải mái của cơ thể và sự tươi tắn của làn da trong suốt hành trình. Chỉ cần chuẩn bị kỹ hơn một chút với checklist chăm sóc cơ thể trước chuyến đi, bạn đã có thể hạn chế tình trạng da xuống sắc, tóc khô rối hay cơ thể thiếu năng lượng khi vui chơi nhiều ngày liên tục.

Đôi khi, chính những bước đơn giản như ngủ đủ giấc, dưỡng ẩm hay thư giãn trước ngày khởi hành lại là điều giúp bạn tận hưởng chuyến đi một cách nhẹ nhàng và tự tin hơn.

Thông tin liên hệ Juna Spa: 

• Website: http://junaspa.com
• Địa chỉ: 622 Lũy Bán Bích, Phường Tân Phú, TPHCM (Địa chỉ cũ: 622 Lũy Bán Bích, Tân Thành, Tân Phú, TPHCM)
• Fanpage: https://www.facebook.com/JunaSpaBeauty
• Hotline: 0839 00 99 55 để gặp chuyên viên tư vấn
• Email: junaspabeauty@gmail.com